질수축 케겔운동 방법과 효과



케겔운동이란?


많은 여성들이 출산과 잦은 부부관계로 질이 늘어나게 되는데요. 

질수축이 약해지면서 고민이 깊어지고 수술까지도 생각하게 됩니다. 


케겔운동은 수술없이 젊은 시절의 질수축을 회복해 주는 운동입니다.

질 주위의 근육을  조였다 폈다하면서 골반의 근육을 강화시켜 줍니다. 




하지만 이 캐갤운동은 예방적 차원의 운동이고 질이 어느정도 늘어난 

상황에서는 효과에 한계가 있을 수 밖에 없습니다. 


운동을 할때도 아령이나 런닝머신같은 다양한 도구들이 필요하듯이 

케겔운동의 효과를 극대화하기 위해서도 질을 강화하는데 특화된 

기구가 필요한데요.





이것이 바로 베리얀30 솔루션입니다이 보조기구를 활용하면 보통 케겔운동으로 

얻어지는 효과의 몇배를 얻을실 수 있습니다.





이미 특허를 인정받았을뿐 아니라 각종 언론에 소개되기도 했고

여러가지 상도 받았을만큼 이 분야에서는 가장 신뢰할수 있는것이 

베리얀30 솔루션입니다.  


하루 5분 정도만 투자해도 2~3주 안에 효과를 볼수 있는데요. 

단순히 성기능을 개선해 주는 것을 넘어서 질수축,불감증,요실금,

성교통,냉대등 여성질환에 놀라운 개선효과를 가져다 줍니다.




사실 부부간의 갈등은 대부분 그 안을 들여다보면 부부관계에서 오는 불만족이 

근본적인 원인인 경우가 많은데요. 케겔운동과 그 효과를 더 극대화 시키는 

베리얀을 통해 행복한 가정생활을 지속하시길 바랍니다.



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여기까지 케겔운동 방법과 효과에 대한 포스팅이었습니다.

케겔운동은 평소에도 생활화 하는것이 좋다고 하는데요.

남성들에게도 좋다고 하네요. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.^^ 


Posted by 묘묘!

댓글을 달아 주세요

  1. 쥬르날 2012.09.04 03:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알아두면 도움이 되겠네요.
    즐거운 하루 되세요~

  2. 김팬더 2012.09.04 05:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 남자라 해당사항 없겠지만...ㅎㅎㅎ
    여성분들 참고해두시면 좋겠네요^^!

  3. 성공이 2012.09.04 07:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    케겔운동 잘 배우고 갑니다.
    그럼 총총~~~~~~~~~^0^

  4. 금융연합 2012.09.04 08:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    부부행복의 척도라고 하더군요.

  5. 텔링 2012.09.04 08:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    부끄부끄...

    잘 보고 가요~ ㅎㅎ

  6. pennpenn 2012.09.04 09:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이걸 케겔운동이라고 하는군요
    비 내리는 화요일을 잘 보내세요~

  7. 왕아저씨 2012.09.04 09:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보 잘 보고 갑니다
    즐거운하루되세요

  8. 은이c 2012.09.04 09:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    묘묘님~첫 방문부터 깜놀~ ㅎㅎㅎㅎ
    근데 중요한거긴 하네요~ ㅋ 저 자세는 다이어트 자세로
    티비에서 봤던 자세네요~다욧도 하고 여러가지 좋은데요 ㅋㅋ

  9. 뷰티톡톡 2012.09.04 10:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    케겔운동방법 잘보고 갑니다~

  10. 비너스 2012.09.04 10:45  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저 자세는 굉장히 힘든 자세같은데.. ㅎㅎ좋은 정보 감사합니다~~

  11. 수별이 2012.09.04 11:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    깜놀했네요ㅋㅋ
    잘 보고 갑니다~

  12. 와이군 2012.09.05 05:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동방법이군요 ^^;
    잘 봤습니다~